2025年 2月 2日 リンパドレナージュで高血圧を改善しましょう
毎年の健康診断で高血圧が指摘される方にとって冬は特に血圧の数値が気になる季節だと思います。
冬に血圧が高くなる原因は寒さによる血管の収縮、塩分の多い食事、運動不足、温度の変化による血圧の上昇などがあります。
生活習慣を見直して塩分を控えた食事にしたり運動を積極的に取り入れたりと努力されていると思いますが、リンパドレナージュの施術で血圧が下がる事を知っていらっしゃいますか?
リンパドレナージュは筋肉をほぐしながら血流を促進し、一方では老廃物を取り除きます。筋肉の緊張が緩み、副交感神経が優位になることで血圧が下がり心拍数も下がります。
また、気持がちいいと感じることで幸せホルモンであるオキシトシンも分泌されリラックス効果が高まり、血圧を低下させてくれます。
健康にも美容にも効果的なリンパドレナージュを是非体験してみてくださいね。
2025年 1月 1日 新年のご挨拶
旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。
お客様に支えていただき、心より感謝申しあげます。
本年も変わらぬお引き立て、一層のご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。
2024年10月24日 秋の抜け毛予防にデコルテマッサージがお勧めです
ハロウィーンの季節になりましたがまだまだ気温が高いですね。
動物と同じように人間にも換毛期があります。
秋はその季節ですが、 夏に受けた紫外線による頭皮のダメージや、汗による蒸れ、冷房による血行不良などが夏のダメージたして蓄積されて抜け毛に拍車がかかります。
また、夏から秋にかけては気温が下がり湿度が減少します。乾燥した空気は髪と頭皮に悪影響を与え、髪の水分保持力が低下して切れやすくなってしまいます。
秋の抜け毛を防ぐために有効なのはまず正しいヘアケアです。
シャンプーやリンスの洗い残しに気を付けて、洗髪の後はヘアドライヤーでしっかりと乾かします。その結果、雑菌の繁殖を防ぎ清潔な頭皮環境を保ちます。
次に睡眠と栄養の確保です。免疫力が高くなり自律神経が整います。
さらに頭皮とデコルテマッサージです。頭皮と首肩周りを直接ほぐすことによって、血行を促進させ栄養を隅々まで届ける事ができます。
日常生活でしっかりとケアする事は何より大切ですが、時々はサロンでのデコルテマッサージを取り入れてより効率的な抜け毛予防をしてみましょう。
2024年 9月12日 暑さに耐えた自分へのご褒美に・・・リンパドレナージュ
今年は7月から猛暑が始まり9月の今でも続いていて、ずいぶん長い間暑さに耐えている感覚ですね。
暑くても家庭やお仕事の手を抜けなくて、イライラしたり不安を感じる事があると思います。
それらはストレスとなって脳へ伝達されて、自律神経が反応して身体が緊張してしまいます。
そうすると肩・首・背中・腰等に凝りや張りを感じ、更にひどくなるとその部位が痛んだり、頭痛、吐き気、めまい等の症状が表れます。
そうした症状を予防するためにヨガやストレッチをしたり、お風呂でほぐしたりとケアを心掛けをされている方も多いと思いますが、
どうしても自分では力が入りきらなかったり上手くほぐす事ができない部位があります。
当サロンでは足の先から頭のてっぺんまでまんべんなくほぐしていきますので、
『ふぅ~っ』と身体が緊張から解放されて軽くなり、副交感神経が優位に立つ感覚を実感していただけると思います。
暑さに負けず頑張ってきたご褒美に、、、当サロンのリンパドレナージュをお勧め致します。
2024年 7月29日 フェイシャルエステで夏の眼の疲れを吹き飛ばしましょう!!
毎日うだるような暑さが続いていますね。紫外線が強く気温が高いため体調管理が大変です。
特にこの時期に知らず知らずのうちにダメージを受けているのは、むき出しの臓器と言われる『眼』です。
紫外線を受けたり、高温の状態にいる事で水晶体の弾力を損ない老化が進み、白内障や緑内障のリスクが上がります。
外出時には帽子とサングラスを使ってケアを続ける一方で、
フェイシャルエステを受ける事で眼の回りの筋肉がほぐれツボが刺激されます。結果、血行促進や疲労回復が促されます。
そうする事で急に眼の異常を感じるような事なく涼しい秋を迎えることができると思います。
2024年 5月28日 日焼けを予防してしみやシワそしてたるみなどのお肌の老化を予防しましょう
少しずつ気温が高くなるのを感じる今日この頃です。6月21日には夏至を迎え1年の中でも日照時間が一番長くなります。
日照時間が長くなると同時に、紫外線もたくさん地上に降り注いでいます。
紫外線を浴びるとしみができてしまうだけでなく、お肌の真皮層にあるエラスチンやコラーゲンがダメージを受ける事でシワやたるみを作ってしまいます。
お肌の表面だけでなく肌奥にまで老化を進めてしまう紫外線は、できるだけ浴びないように気を付けたいですね。
2024年 4月 1日 しつこくしぶとい便秘をリンパドレナージュですっきり解消!
ようやく桜の季節になりました。軽やかにお散歩に出掛けたい季節ですが、便秘がちで体が重いと感じている方にはリンパドレナージュがお勧めです。
当店のリンパドレナージュの施術にはお腹を揉みほぐすトリートメントが含まれています。
おへその周りのツボを刺激しながらお腹をしっかりマッサージしていきます。また便秘に効果的なツボはお腹だけではなく、足裏、背中、手そして頭まで全身にあるので、それらのツボを押さえる事で動かなかった腸が動き始めます。
実際に施術が始まると、お腹からグルグルっと音が聞こえて腸が動き始めるのを実感されるお客さまが多いです。
身体をすっきりと整えて春を楽しみたいですね。
2024年 1月28日 フェイシャルエステ、デコルテトリートメントで眼病予防!!
今年は暖冬傾向にありいつもの冬に比べると厳しい寒さの日が少ないようですが、それでも冬将軍の存在を感じるような寒い日がありますね。
心身が寒さの影響を受けているのを感じる方も多いと思いますが、一方で忘れてしまいがちなのは目の健康についてです。
体と同じように冷たい風を受けたり寒さを感じたりしながら、一年を通して季節の変化の影響をダイレクトに受けています。
またスマホやパソコンの酷使による目のストレスを感じている方も多いと思います。
HeartWarmingのフェイシャルトリートメントでは、温かいスチームを浴びながら、目の周りの筋肉の緊張を解します。また首や肩、デコルテもしっかりと解しますので筋肉の凝りによって圧迫された神経や血管が正常に戻ります。
その結果涙腺の働きが良くなりドライアイの予防、白内障緑内障の予防にも大変効果的です。
施術後の視界がくっきり広くなる感覚を是非体験してみてくださいね。
2024年 1月 8日 2024年が始まりました
2024年は辰年です。辰年には草木の成長を表す意味があり、植物が成長するようにどんどん勢いを増して増えていくという意味があります。 そのため2024年辰年は、昨年まで努力してきたことが実を結んで成就する年になるそうです。
皆さまにとっても充実した素敵な一年になります様にお祈り申し上げます。
さて今年もできるだけ元気に過ごす為に、規則正しい生活や運動、食事などに気を付けて日々をお過ごしになる事と思います。
日々の努力を実感できる日がある一方で、なんとなく体調が優れなかったり慢性的な疲労が解消されないと感じる事もあると思います。
そんな時は当サロンの施術を取り入れてみてくださいね。すっきりとした感覚が得られて次の頑張りに繋がると思います💕
今年もご満足いただける施術を提供できるように皆さまのお越しをお待ちしております。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
2023年12月 4日 乾燥による皮膚トラブルを予防しましょう
12月に入り、冬本番の冷え込みと晴れの日が続く影響で、お肌がピキピキと乾燥される方が多くなっていると思います。
そんな症状を予防するためのポイントを2つお伝えします。
まず1つ目のポイントは、
”朝の洗顔を洗顔料を使わずぬるま湯で丁寧に洗い流すだけにすること”です。
過剰な洗顔はお肌のバリア機能である皮脂を取り除きすぎてしまいます。
皮脂に顔を守ってもらうためには、朝の洗顔はぬるま湯で洗い流すだけがちょうど良いです。
2つ目のポイントは、
”洗顔後はしっかりと乳液やクリームを使うこと”です。
化粧水や美容液等を塗った後に、必ず乳液やクリームでお肌に蓋をすることで、空気中へのお肌の水分蒸発を防ぐことができます。
さらに寝る前にもう一度、乳液やクリームを重ね塗りすると、寝ている間のお肌の水分蒸発を防ぐことができます。
日々のちょっとした乾燥予防で、冬でもみずみずしいお肌を保ちたいですね。
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