2025年 2月 2日 リンパドレナージュで高血圧を改善しましょう
2025-02-02
毎年の健康診断で高血圧が指摘される方にとって冬は特に血圧の数値が気になる季節だと思います。
冬に血圧が高くなる原因は寒さによる血管の収縮、塩分の多い食事、運動不足、温度の変化による血圧の上昇などがあります。
生活習慣を見直して塩分を控えた食事にしたり運動を積極的に取り入れたりと努力されていると思いますが、リンパドレナージュの施術で血圧が下がる事を知っていらっしゃいますか?
リンパドレナージュは筋肉をほぐしながら血流を促進し、一方では老廃物を取り除きます。筋肉の緊張が緩み、副交感神経が優位になることで血圧が下がり心拍数も下がります。
また、気持がちいいと感じることで幸せホルモンであるオキシトシンも分泌されリラックス効果が高まり、血圧を低下させてくれます。
健康にも美容にも効果的なリンパドレナージュを是非体験してみてくださいね。
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