2022年 9月28日 筋肉をほぐして、心身をリラックスさせましょう
2022-09-28
猛暑がようやく落ち着き、虫の声や空気の冷え込みなどで秋らしさを感じる日が少しずつ増えて来ましたね。
真夏日から解放されて体は楽になっているはずなのに、疲れが慢性的になっている人にはリンパドレナージュがお勧めです。
日々の仕事や家事育児からのストレス、パソコンやスマホの使用による目の疲れや同じ姿勢での作業から、自覚症状のないまま知らず知らずのうちに凝りを溜め込んでしまいます。その状態では、しっかり睡眠を取ったとしても疲れが取れないと感じるようになります。
凝りとは筋肉が過度な緊張状態にあるため、リンパドレナージュで肌表面から筋肉までをまんべんなくマッサージする事で、筋肉の緊張をほぐしながら血流を良くし老廃物を取り除く事ができます。
その結果、筋肉の緊張がほぐれて疲れを取り除く事ができます。
心身共にほっとする感覚を、是非体感してみてくださいね。